ラーメン好きなやつ来てくれ

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1: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:15:21 ID:4vyy
週3くらいラーメン食う場合健康管理とかどうしてる?

376: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 20:33:39 ID:Nbt7
>>1
毎朝30分ランニング
2: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:15:39 ID:hJcf
青汁毎日飲む
5: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:15:55 ID:4vyy
>>2
青汁効果ある?
3: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:15:44 ID:4vyy
そんなこと知らんわってやつは好きなラーメン語ってけ
4: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:15:53 ID:lSFM
気にしない
8: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:16:18 ID:4vyy
>>4
じゃあ好きなラーメンでも語ってけ

ワイは鳥白湯の泡系

18: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:17:54 ID:lSFM
>>8
ワイは辛味噌が好き
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7: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:16:09 ID:Q11t
朝はスムージーにしてる
10: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:16:44 ID:4vyy
>>7
朝食べてないんだけど
そういうの飲んだほうがいいのかな
コンビニのやつ?
14: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:17:23 ID:Q11t
>>10
朝食べないのはまずいかと思う
30代まではいけるけど、後が怖い
時間ない時はコンビニのやつ
普段は冷凍してるイチゴとバナナと牛乳
21: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:18:08 ID:4vyy
>>14
家でミキサーしてるのか
確かに栄養素撮ったほうがええもんな
24: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:19:28 ID:Q11t
>>21
ミキサーして直飲みやで
朝ご飯に5分もかからんし食費うくしええで
34: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:20:41 ID:4vyy
>>24
ミキサー買おうかな
それめっちゃいいな
40: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:21:43 ID:Q11t
>>34
筋トレした時はプロテイン入れたりもしてる
Amazonで1800円くらいやったが割とおすすめや
12: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:17:18 ID:B9Gk
そんな高頻度で食べないけど運動したらええやろ
ランニング、きついなら散歩とかサイクリングでもええやろ血液を動かしていけ
15: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:17:31 ID:4vyy
>>12
なかなかそんな時間がなあ
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16: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:17:41 ID:dqXr
次の日の朝と昼軽めにすりゃあええやろ
19: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:17:58 ID:L2XB
ひと駅分歩くとか
23: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:19:19 ID:YTaG

ワイの地元の意識高々ラーメン
26: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:19:35 ID:Q11t
>>23
ええやんこれ
30: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:20:11 ID:4vyy
>>23
なにこれうまそう
どこや
33: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:20:28 ID:s1G9
>>23
しょっぱそう
29: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:19:54 ID:rtm5
ラーメン食って罪悪感覚える分だけ健康志向のバランス整えた料理や
一日一万歩程度歩くかそれに相応するレベルの運動するとか?
39: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:21:38 ID:4vyy
>>29
自炊せんし時間もなくてそれができてないな
たまに家で料理作るときはサラダ必ず食べるけど
35: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:20:45 ID:XsO4
つべこべ言わず運動一択
36: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:20:57 ID:lzmY
今週珍しく土日ともラーメン食ったけど別に健康管理とかは考えんな
42: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:22:03 ID:4vyy
>>36
土日ラーメンが珍しいなら大丈夫やろ
49: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:22:44 ID:lzmY
>>42
まあ確かにそうやな
カップラーメンは週3で食べてるけど
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43: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:22:07 ID:aeMz
塩分の問題があるから運動したりして汗かきまくると良いと思われ
46: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:22:31 ID:4vyy
>>43
運動よなやっぱ…
55: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:23:14 ID:dU9p
好きなものならいくら食べても健康だよ(´・ω・)
好きなのはやっぱりチャーシュー麺!(´・ω・)
62: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:24:12 ID:s1G9
>>55
このチャーシューすき!
68: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:24:47 ID:dU9p
>>62
おいしいよね!(´・ω・)
78: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:26:06 ID:s1G9
>>68
レアチャーシューとかハムっぽいの多いけどこういう焼き豚っぽい方が好きやわ
87: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:27:05 ID:dU9p
>>78
ねー(´・ω・)
かむくらの心斎橋店で食べたよ(´・ω・)
57: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:23:45 ID:tPuO
奈良県民が多いのかw
60: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:24:01 ID:Q11t
>>57
ワイは大阪民や
65: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:24:23 ID:4vyy
>>60
ワイも大阪
66: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:24:34 ID:dU9p
>>60
僕も!(´・ω・)
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69: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:24:58 ID:4vyy
大阪民多いな
ワイの推しは本町の葛
79: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:26:16 ID:Q11t
>>69
分かる
あそこは美味しい
でも昼しかやってないの勘弁してほしい
83: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:26:27 ID:dU9p
>>69
僕は和人にハマってるよ(´・ω・)
95: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:28:16 ID:4vyy
>>83
行ったことないんよなあ
行ってみたい
106: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:29:33 ID:dU9p
>>95
おいしいよ!(´・ω・)
今は夏季限定の冷やし和人もあるよ!(´・ω・)
84: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:26:45 ID:isYd
>>69
葛はまあ間違いないな
77: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:25:57 ID:sDAj
単純に食事の量減らすしかないわな
一日3食決まった時間に食べるのやめて
前の飯食ってから何時間空けてから次の飯食うみたいな感じで胃腸に充分な休息時間設けてあげると良いらしい
不足しそうな栄養素はサプリでカバー
86: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:27:03 ID:4vyy
>>77
朝飯食べてないんよなあ
摂取カロリーはそこまでやけど
塩分量と不足栄養が心配
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96: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:28:30 ID:dU9p
牛肉ラーメンわだも好き!(´・ω・)

100: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:28:47 ID:4vyy
>>96
なにこれ初めて見た
115: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:30:52 ID:dU9p
>>100
パークス通りにあるよ(´・ω・)
118: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:31:34 ID:sDAj
ラーメン食う前に摂取したら血糖値の上昇防ぐみたいなもんないのかな
124: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:32:37 ID:4vyy
>>118
気になる
体健やか茶とかはたまに飲むけど
134: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:34:11 ID:tPuO
奈良まで行くマン
135: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:34:23 ID:4vyy
>>134
みつ葉うまい
136: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:34:25 ID:Q11t
>>134
三つ葉大好き
138: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:34:53 ID:tPuO
>>136
イントロクイズかw

有名になってしまったな西大寺・・

144: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:35:29 ID:K3i5
>>134
これ西大寺やっけ?
近所やし行こっかな
146: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:35:47 ID:Q11t
>>144
西大寺の隣の駅やったと思う
219: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 17:46:31 ID:4vyy
とりあえず朝飯は食うようにするで
固体はしんどいけど
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324: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 18:04:25 ID:6oP6
とにかくランニングやな、汗かけ
327: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 18:04:47 ID:4vyy
>>324
やっぱ運動なんやな
中々時間がなくてな。。。
329: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 18:05:17 ID:6oP6
>>327
ラーメン食いすぎても長生きしたいならランニングしろ
332: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 18:06:32 ID:4vyy
>>329
わかりました
364: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 18:23:24 ID:bMeB

うまぁい
365: 名無しさん@おーぷん 22/07/24(日) 18:24:07 ID:tPuO
やさいたっぷりやね
うまそう

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1658650521/