ダイエット中なんやけど昼飯コンビニで買いたい

1: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)11:56:09 ID:Hs9
どんなの買おうか??

2: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)11:56:32 ID:TiG
チキン

4: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)11:56:52 ID:Hs9
>>2
まあそうなるよなぁ?

3: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)11:56:39 ID:Hs9
サラダとサラダチキンもええけど
あったかいもんがエエンヨナァ

5: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)11:57:03 ID:TiG
Lチキのことや

8: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)11:57:40 ID:Hs9
>>5

脂ギトギトに衣バリバリのチキンはあかんやろ!!

6: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)11:57:13 ID:Hs9
なんかつくね汁みたいなんあればええのになぁ

9: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)11:57:47 ID:eSc
>>6
あるやろ

7: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)11:57:22 ID:ITs
ファミチキください

10: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)11:57:54 ID:Hs9
>>7
食いたいけど昨日寿司食ってしまったから我慢や

12: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)11:58:19 ID:eSc
まああとはウィダーインゼリーやな

13: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)11:58:36 ID:r7D
セブンなら弁当コーナーにほうとうあればおすすめやで
安価でローカロリーさらにボリュームある

14: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)11:58:51 ID:XPD
ファミマとセブンには200kcal台のそうめんがあるで

16: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)11:59:44 ID:Hs9
早めにコンビニ行くかぁ

17: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)11:59:53 ID:eSc
総じて脂質多すぎやねんな
上げ底するくらいならそっちどうにかせえや

24: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:01:44 ID:Hs9
>>17
まあ脂って美味いからなぁ

18: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:00:07 ID:Hs9
ファミマしかないねん

19: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:00:33 ID:SOR
納豆+生卵ええで
300kcalくらいで十分腹膨れるし

21: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:00:48 ID:eSc
納豆巻き

22: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:00:53 ID:Hs9
納豆はあかん
においが

25: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:01:48 ID:Qfo
売ってたらやけど、きちんとチキンっていうカップスープおすすめ

26: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:02:03 ID:Hs9
>>25
なんやそれ美味そうやな

28: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:03:03 ID:Qfo
>>25
低カロリー高たんぱくでダイエット向きや
けっこう肉がゴロゴロしてるのも悪くない
https://www.pokkasapporo-fb.jp/products/soup/chiken/JN22.html

32: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:05:21 ID:Hs9
根菜入りつくねスープに温泉卵乗せるのどう
やばくね?

33: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:05:53 ID:SOR
>>32
ええやん

35: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:09:17 ID:Hs9
鯛めしおにぎりも買っちゃった

38: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:11:23 ID:RLd
0カロリーのゼリーと
サラダチキン
納豆
春雨スープ
どうかな?

41: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:13:04 ID:3CO
>>38
春雨スープとかいう塩分と糖分の罠

43: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:13:59 ID:94z
ベジバーグ弁当あるやんファミマに
大豆で作ったハンバーグやダイエットに

47: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:16:02 ID:kmk
ワイは
グリルチキン
ゆで卵
でっかいカニカマ
卵スープorとうふそうめん
サラダ
がマストやな
炭水化物摂る時はおにぎり一個足す

49: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:16:42 ID:Hs9
>>47
めっちゃ食うな!
サラダチキン高いんよなぁ

53: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:19:10 ID:kmk
>>49
満腹感欲しいやん?
自炊飯の時はキャベツの千切りとブロッコリーでかさ増し
サラダチキンは手作り
米は白米と玄米と押し麦を1:1:1で炊いたやつを120gずつ冷凍してる
弁当には卵をどっかに2~3個入れてるな

57: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:21:08 ID:kmk
ワイの今日の昼飯
レバーとナスの炒め物
茹でささみ2本と山盛りのキャベツサラダ
ゆで卵一個
納豆
↑のブレンド飯120g

58: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:22:04 ID:Hs9
>>57
お手本のようなダイエット飯やな
弁当箱めっちゃデカくなりそう

60: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:22:48 ID:RLd
>>57
絶対細マッチョだろお前

59: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:22:38 ID:Hs9
ワイはいつも玄米だけ炊いとるけど
美味しくないし沢山噛まなあかんから量食べなくなって助かっとるわ

65: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:25:01 ID:kmk
ワイの今日の晩飯用の弁当
鮭の下はレバーの炒め物の残り

67: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:25:44 ID:Hs9
>>65
それどうやって持っていっとるんや
車通勤なんけ?

70: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:26:49 ID:kmk
>>67
普通に保冷バッグに入れて鞄に突っ込んでる
通勤は車やな
今日はこの後仕事やから晩飯用
朝から仕事の時は昼飯用

83: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:32:00 ID:Hs9
手羽中焼いて食うだけとかで済ませたいけど高いんよなぁあれ

88: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:35:08 ID:kmk
空腹感に苛まれた時は素焼きのクルミを一個口に放り込んでうんざいするくらい噛んでからお茶で流し込んでみて
もうペースト状通り越して噛むところ無くなるくらい噛むんやで

91: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)12:37:02 ID:Hs9
>>88
くるみめっちゃカロリー高いらしいやん

107: 名無しさん@おーぷん 20/11/02(月)13:10:41 ID:Hs9
天才で草

引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1604285769/

コメント