自炊しないと野菜食うの意外と大変だよな

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1: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:33:26 ID:DHgm
サラダ高いわ

3: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:42:07 ID:xxON
レタスチーズサンド食うから許して

4: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:43:11 ID:VjJW
やはり野菜ジュースを飲むしか…

5: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:43:38 ID:DvF7
野菜ジュース最強か

7: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:44:48 ID:TnOh
>>5
糖分が多いらしいが

27: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:54:28 ID:DvF7
>>7
無糖が無かったっけ?

6: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:44:43 ID:Vj6L
サラダバー

10: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:46:12 ID:qJ69
>>6
サラダバー大すこだけどコロナでやってないんだなあ

8: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:44:53 ID:Yb0c
この時期ならフルーツ感覚でミニトマト食っとけば

11: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:46:14 ID:Hs1S
スーパーで売ってる100円くらいで刻んだ野菜のパックあるやん
アレを三回くらいに分けて食べてる
ツナ缶やドレッシングの組み合わせでバリエーションできるし

13: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:46:43 ID:qJ69
>>11
ワイがおる
ドレッシングはダイソー

16: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:49:00 ID:Hs1S
>>13
仲間おったか 夕方行くと値引きシール貼ってることもあるんよな
ドレッシングもスーパーで入れ替えで安くなってることもある

17: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:50:21 ID:qJ69
>>16
「値引きシール貼ってる時も」じゃない
値引きシール貼ってる時に全て買い占め

22: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:51:37 ID:Hs1S
>>17
ときどき値引きモノないと思ったらおまいか!www

23: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:53:02 ID:4MTG
>>11
ワイもこれ

71: 名無しさん@おーぷん 21/05/31(月)07:10:10 ID:gG5u
>>11
塩素で消毒してあるから薬くさくて食べられない

12: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:46:38 ID:NdiZ
自炊してても野菜食わんぞ

15: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:47:25 ID:htbK
ワイは切るのはキャベツくらいでキュウリとか大根は醤油つけてかじってる

16: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:49:00 ID:Hs1S
>>15
きうりは味噌や塩もええぞ

28: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)06:54:31 ID:V6qI
そんなに数多く買って食う必要ないと思うわ
ブロッコリーとかプチトマトとか栄養素満天のやつでゴリ押して
変化が欲しいなら総菜や外食で選べばええ

38: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)07:01:58 ID:xxON
パーフェクト野菜は食ってるけど効いてるかは実感ない

41: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)07:04:32 ID:HfCS
>>38
あれほんまどうなんや
栄養素は実際どんくらい入っとるんやろ

ただわかることはええ匂いということだけや

40: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)07:03:05 ID:Hs1S
朝飯の時間や
毎日 納豆+刻みめかぶ 味噌汁 リンゴ1/3 バナナ1本

43: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)07:08:11 ID:DHgm
一通り見てみたけどカット野菜ええんか?
個人的にはサラダバーがある店がコスパ良くて好きなんやけどステーキ屋でしか見ないんよな

45: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)07:18:54 ID:N9yV
自分で栽培すると安くつくかなあ?
トマトとかナスとか

47: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)07:50:26 ID:DvF7
>>45
ナスって栽培大変そうプチトマトが一番マシなんかな?

53: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)08:05:25 ID:qJ69
>>45
トマトとナスとジャガイモって棚放さんと変なのでけるで
親戚やから

50: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)08:03:13 ID:lOcb
ブロッコリーて栄養も調理し易さもかなり優秀よな

58: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)08:10:28 ID:DvF7
>>50
でも美味しくない

61: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)08:11:33 ID:lOcb
>>58
美味しい

65: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)08:14:04 ID:DvF7
>>61
マヨネーズないと食べれないわアレ
ニキはどうやって食べてるんや?

67: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)08:15:26 ID:lOcb
>>65
肉と一緒にごま油とかオリーブオイルとかで炒めたり
塩ふるだけでも美味しい

68: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)08:16:23 ID:lOcb
>>65
ハインツのデミグラス缶で煮込みもしょっちゅうしててブロッコリーは高確率で入れてる

69: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)08:17:04 ID:lOcb
>>65
バター醤油でも絶対美味しい

72: 名無しさん@おーぷん 21/05/31(月)07:17:11 ID:JBzM
>>65
鰹節と醤油が意外と合う

51: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)08:04:20 ID:OtuO
ワイはほぼ毎日お昼にサラダ食べてるわ
スーパーでだいたい150円くらい

56: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)08:08:23 ID:Pzdn
お好み焼きやるとびっくりする勢いでキャベツを消費していく

59: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)08:11:06 ID:lOcb
プランターで美味しいのを簡単に作れるプチトマトもほんと優秀よな

73: 名無しさん@おーぷん 21/05/31(月)07:17:54 ID:D7q5
ワイはデルモンテのトマトジュースを箱買いしてる

74: 名無しさん@おーぷん 21/05/31(月)07:19:56 ID:f6NM
ブロッコリーは耐熱容器にいれて水少量いれてレンチンするのが一番簡単やし栄養も保てるぞ

75: 名無しさん@おーぷん 21/05/31(月)07:33:27 ID:SPXd
キャベツや白菜を玉で買って外から1枚ずつ剥がして使えば日持ちするぞ

76: 名無しさん@おーぷん 21/05/31(月)07:34:26 ID:f6NM
>>75
キャベツレタス白菜は芯につま楊枝刺しとけばええで

77: 名無しさん@おーぷん 21/05/31(月)07:57:21 ID:svIG
ブロッコリーはオリーブオイルと塩でもうまい

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622324006/

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