【おすすめレシピ】自炊に自信ニキ

1: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:32:20 ID:u9jM

おすすめのメニューおしえて

2: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:32:45 ID:IryO

アジのなめろう

5: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:34:48 ID:u9jM

>>2
むつかしそう

3: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:33:16 ID:K0h9

アユの佃煮

6: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:34:53 ID:u9jM

>>3
鮎ない

4: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:34:36 ID:0OeH

鶏皮ともやしのナムル

7: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:34:57 ID:u9jM

>>4
おいしそう

8: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:35:33 ID:0K6K

めんつゆあれば大体解決する

9: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:36:06 ID:u9jM

>>8
わかる

10: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:36:50 ID:XiYr

最近オートミールを粉にしてお好み焼きにしたのばかり食ってるわ

13: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:37:09 ID:u9jM

>>10
はえーそれめっちゃ健康そう

18: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:38:13 ID:XiYr

>>13
簡単美味い栄養取れるからオススメやで
痩せるし

21: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:38:38 ID:u9jM

>>18
これも採用ね
オートミールもうまい使い方あるんやなー

28: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:40:54 ID:XiYr

>>21
オートミールは安いしもし一人暮らしならオススメやね
チャーハンにすると美味い

31: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:42:35 ID:u9jM

>>28
チャーハンもできるんか！これ始まったな
オートミールの時代きたで

11: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:37:02 ID:Lt8Q

トマトと玉ねぎ切って、オリーブオイルと混ぜて、薄くスライスした茹でた鳥肉の上にかける

14: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:37:27 ID:u9jM

>>11
おいしそう😋

12: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:37:07 ID:gxYE

鯖缶で味噌汁
だしとる必要ないしめっちゃ楽
鯖缶の鯖半分みそ汁の具にして半分は塩振って炒めてご飯に混ぜればサバ飯になる

15: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:37:42 ID:u9jM

>>12
これええな！ワイしよう

16: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:38:07 ID:gxYE

>>15
鯖缶の汁そのまま味噌汁に入れるんやで

20: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:38:23 ID:0OeH

>>12
今日はツナの味噌汁にしたわ　トマトとにんにくとキノコ入れた

23: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:38:50 ID:u9jM

>>20
おいしそう

25: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:39:46 ID:gxYE

>>20
ええやん

35: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:45:02 ID:uPKm

>>12
これええな

17: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:38:08 ID:E5zG

回鍋肉
簡単で美味しい

19: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:38:18 ID:u9jM

>>17
おいしそう

22: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:38:44 ID:WeM5

鶏むね一枚買って好きな味に半日つけて焼くだけ

24: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:39:01 ID:u9jM

>>22
タンドリーチキンみたいな？いいね

27: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:40:16 ID:WeM5

>>24
せやな
それよりも大きくなると思うけど
タルタルなんて合わせると最強や

26: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:39:48 ID:u9jM

鯖缶味噌汁マジでええな
これ明日つくるわ

29: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:41:29 ID:u9jM

オートミールすげえな
あれ普通に食ったらおいしくなくて敬遠してたわ

30: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:42:11 ID:WeM5

>>29
わいも
オートミールのカレー食べたけど食えたもんやなかったわ

32: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:43:54 ID:XiYr

>>29
たしかに普通には食えたもんじゃないね
ドロドロのお粥みたいな食い方は無理やったわ

39: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:47:44 ID:0OeH

今夜はトマト他夏野菜のチーズ焼き
豚肉焼いたのにトマトソース
トマトとにんにくの味噌汁やで
https://i.imgur.com/7DWJfzO.jpg

41: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:48:38 ID:u9jM

>>39
ひええ～～～おいしそう～～～！！食いに行きたい！

51: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:56:23 ID:pdXl

>>41
サンガツ

42: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:48:38 ID:XiYr

スロークッカーっていう調理器具は朝にカレーの具材を全部入れるだけで帰宅したら完成してるからラクやった

45: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:49:11 ID:u9jM

>>42
はえーそんなんあるんや
いいね

47: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:50:25 ID:WeM5

https://i.imgur.com/yCTDiWh.jpg

こんなんでもええんか？

48: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:50:45 ID:u9jM

>>47
最高やんけ！これもうまそうやな～～！

50: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:52:32 ID:WeM5

>>48
コーンキャベツ豚バラマヨ味噌炒め
ポテトサラダ　トマトや

丼は洗い物楽でいいぞぉ

52: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:56:43 ID:2TU3

最近ハマってるやつ
ピーマンめっちゃ薄い輪切りにして水に晒して
薄口醤油と味の素で和えるだけのやつ
そのまま食ってもめちゃくちゃ美味いし麺類の付け合わせにしても最高や

53: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:57:24 ID:pdXl

>>52
加熱せんのか　明日やってみる

55: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:58:02 ID:2TU3

>>53
コレ食ってから生ピーマンのポテンシャルが覆ったわ

54: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:57:53 ID:WeM5

>>52
まじ？

56: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:58:56 ID:2TU3

>>54
まじ
ちなスライスはめっちゃ薄くするんやで

66: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)19:12:09 ID:WeM5

>>56
(｀･ω･´)ゞ

57: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)18:59:42 ID:2TU3

>>52
ちなこのピーマンを冷やし中華に乗せたらめちゃくちゃ美味かった

59: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)19:00:57 ID:mLrl

野菜って塩かけてオーブントースターで焼くだけで普通にうまいのに気づいた

61: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)19:03:03 ID:s0y8

麺つゆがあれば100種類は作れる

71: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)19:14:34 ID:oR1g

野菜サラダにゆで豚乗せて好きなドレッシングかける
茹で汁はスープに使えるで
簡単で品数増えて栄養もバランスええぞ

73: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)19:16:35 ID:pdXl

>>71
夏はええよな　安い豚コマ切れでも美味しくなるし

75: 名無しさん＠おーぷん 21/08/29(日)19:20:45 ID:2TU3

>>71
豚しゃぶサラダワイもめちゃくちゃすこ
あれは無限に食える気がするわ

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1630229540/