【急募】酒を止める方法

1: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:51:32 ID:CrPJ
ストゼロとビール6本ずつが二日でなくなっていく
代替品とかないか?

2: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:51:43 ID:cXNd
おい!!!教えてやりな

3: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:51:57 ID:CrPJ
教えて…

6: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:52:26 ID:Ug45
炭酸水飲んで腹をパンパンにしろ

9: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:53:17 ID:CrPJ
>>6
それはためした
気づいたらウイスキー混ぜてる

13: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:53:46 ID:Ug45
>>9

7: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:52:43 ID:CrPJ
なくなるとウォッカのコーラ割りを飲み始める

10: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:53:17 ID:XzrH
ランニング

16: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:54:06 ID:CrPJ
>>10
これは有効やった

15: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:53:59 ID:bvH7
日本酒ほぼ毎日2合ずつ飲んでますが?

20: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:55:32 ID:CrPJ
>>15
わからんどんくらいの量や
炊飯器半分くらいか?

18: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:55:01 ID:CrPJ
コロナ前はサビ残100とかやったからビールとコーラ飲んで寝てたんやが

19: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:55:02 ID:tB11
病院に行く

22: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:56:08 ID:bLtS
まず家にある在庫を全部捨てます

28: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:57:00 ID:CrPJ
>>22
もう無理やって思ったら残りは捨てるが、全部捨てる感じか

30: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:57:28 ID:XukH
>>28
全部捨てんとイッチ飲むやん

33: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:58:24 ID:CrPJ
>>30
飲酒管理されたい

24: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:56:21 ID:zAg3
やめる気あればやめれるけど
無いなら無理

29: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:57:28 ID:CrPJ
>>24
やめたいけどなんか生活していく上で苦しまないやめ方知りたい

35: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:59:06 ID:bLtS
>>29
酒を飲む=喜びになって条件づけられとるから苦しまない辞め方はない
苦しいから禁酒できねーちうなら絶対やめられん

42: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:00:30 ID:CrPJ
>>35
なるほどな
禁酒二週間ぐらい続くんやが大体仕事で死にたくなると飲み始めてしまうんや

43: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:01:08 ID:DdBq
>>42
2週間禁酒できるならいけるわ

44: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:01:36 ID:a1oF
>>42
酒飲みじゃないからわからんけど炭酸とかで誤魔化すのが一番近いんじゃないんかなあ

46: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:02:06 ID:bLtS
>>42
酒が苦しみから脱出するトリガーになっとるから
なんぞ他のトリガーを設定したら続くんちゃうか

57: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:04:35 ID:CrPJ
>>46
筋トレとかすると緩和される

59: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:05:13 ID:XzrH
>>57
ならそっちをガチるしかない

38: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:59:14 ID:zAg3
>>29
あのさあ中毒を解消するために苦痛がないわけないでしょ
諦めるか頑張るかの二択でしかない

47: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:02:18 ID:CrPJ
>>38
やっぱ苦しいか

25: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:56:24 ID:CrPJ
びょーいんって内科でええか?

27: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:56:49 ID:xPgj
まあ焦らんことやな
今日は飲んで明日考えよう

32: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:57:52 ID:CrPJ
>>27
だいぶ飲んだわ

31: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:57:39 ID:a1oF
前に尿酸値がヤバいとか言ってたニキかと思ってたけど違うっぽいな

36: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:59:09 ID:CrPJ
>>31
尿酸値は基準値超えてるがワイではないと思うで

34: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:58:50 ID:DdBq
やっぱ基本は我慢やと思うで
あとは飲みたくなった時にどう欲求を軽減するかや

37: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:59:13 ID:XukH
毎日飲んだ分の空き缶空き瓶をここに貼っておんJ民から罵詈雑言浴びればええんやない?

45: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:01:37 ID:CrPJ
>>37
ええんか?

51: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:03:17 ID:XukH
>>45
罵詈雑言はあるかないかわからんけど自分がどれくらい飲んどるかって記録に残してくのはええことやと思うで
目に見えて飲みすぎやなってのがわかる

39: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)20:59:17 ID:rUdj
酒のない環境をつくることだな、酒を買うな

49: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:03:07 ID:CrPJ
>>39
強い意志を持ちたい

41: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:00:12 ID:XzrH
ワイは酒やめたら甘党になったからスイーツに切り替えてけ

55: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:04:11 ID:CrPJ
>>41
それやったら緩和されたことあるわ
同じくらい太るが

48: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:03:01 ID:303u
最低3日は何が何でも我慢する
3日お酒を飲まなかった分のお金で何か買い物をする

54: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:04:10 ID:u1LV
>>48
アル中は3日飲まなかったら反動で3日分飲むぞ

58: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:05:09 ID:CrPJ
>>54
なんかいつもより飲めるよな

53: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:03:54 ID:XzrH
酒以外のストレス発散方法を見つけることやな
スポーツとか

56: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:04:17 ID:303u
そして3日以上我慢できても終わったと思わないこと
最低2ヶ月は想定しておく

63: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:05:48 ID:DdBq
ワイは腹減ると飲みたくなるから禁酒したときはまず飯食ってた

65: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:06:19 ID:CrPJ
肝臓ぶっ壊したくないから酒やめたいんや…

87: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:13:57 ID:CrPJ
そもそも禁酒するとどんなことがよくなるんや?

89: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:14:36 ID:XzrH
>>87
金が浮く

105: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:21:39 ID:KMfP
1日どのぐらい飲んでるんや
その書き方じゃ分からん

108: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:24:42 ID:CrPJ
>>105
最近仕事ない時は朝ストゼロ2本、ビール1本、昼に一本ずつ、夜に1~2本ずつ
350mlや

109: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:24:53 ID:nLJF
>>108
朝!?

111: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:25:11 ID:XzrH
>>108
朝はヤバい

112: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:25:28 ID:CrPJ
今日は変則で午前仕事してかえってきて昼からずっと飲んどる

114: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:26:32 ID:bLtS
>>112
それ辞めれるんか辞める気あるんか
酸素の次くらいに必要としてないか

113: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:26:29 ID:CrPJ
昨日流石にヤバいと思って吐いたわ

116: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:26:49 ID:6dit
健康診断結果どないやねん

117: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:27:16 ID:CrPJ
健康診断は去年Dやったけど今年Aやったわ

118: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:27:38 ID:CrPJ
いうて350やからそうでもないのでは

119: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:27:47 ID:6dit
最近酒呑みすぎかもって思ってたけどイッチと比べたらまだまだやな

120: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:28:16 ID:XzrH
γ-gtpは?

121: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:29:05 ID:CrPJ
>>120
去年は引っかかったけど今年はいけたで

123: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:30:08 ID:CrPJ
まあ仕事ある日は夜にストゼロ500ml2本とコーラやからそうでもない

124: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:30:31 ID:XzrH
>>123
そうでもあるが…

126: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:30:46 ID:XD5L
お茶でええやん

127: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:30:46 ID:bLtS
健康診断おっけーやったからまだ大丈夫とちゃうねんで
引っかかったらもう手遅れと思わんと

129: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:31:58 ID:zw7b
腹一杯飯を食う
酒を入れるスペースを無くして喉乾いたら炭酸水飲む

134: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:34:15 ID:CrPJ
対処法としてコーヒー飲んだら少し緩和された日もあった

136: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:34:35 ID:HRXd
酒で寝るの続けてる奴すごいわ
あれ疲れ取れへんやろ

137: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:35:13 ID:u1LV
>>136
酒やめて寝れないほうがしんどい

138: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:35:14 ID:zw7b
>>136
酒抜くと寝付き悪くて結局夜更し

141: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:36:21 ID:HRXd
>>138
ヒェッ…それでよう身体壊さんな

139: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:35:42 ID:CrPJ
お前らもワイくらい普通に飲んどると思ったがそうでもなあんか?

140: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:35:54 ID:u3nO
ワイがアル中だったころは焼酎の大きいペットボトル一晩でなくなってたな 結婚してから嫁に止められてやめたけど 今は嫁が寝たあとこっそり飲んでる

142: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:36:35 ID:CrPJ
>>140
ええお嫁さんやな
ワイも結婚して管理されたい

145: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:37:59 ID:CrPJ
例えばワイが有給取るとするやん
そしたら罪悪感でいっぱいになってスマホのデータ通信切って酒飲むといい感じに忘れるんや

146: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:40:13 ID:u3nO
>>145
別にそれでええやん お前真面目なんやろ それを受け入れてから直せるところ直せばええやろ

155: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:46:33 ID:CrPJ
>>146
真面目ではないが演じているだけなのだろうと思うんやサンガツ

147: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:42:55 ID:623F
ワイ世間知らずやからわからんのやけどなんで有給とったら罪悪感あるんや?
むしろワイの働いとるとこ有給とれとれ言われるで

149: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:44:38 ID:squC
>>147
これ
よくネットで有給云々の話聞くけどどんだけブラックやねんって思うわ

150: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:44:42 ID:bLtS
>>147
有給取る→その日仕事をしない→その日の仕事は他の人が補う→自分の仕事を他の人にさせている→罪悪感ちう流れちゃうの

155: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:46:33 ID:CrPJ
>>147
ワイのとこはサビ残=やる気があるという考えが多い
年度末に有給使ってない自慢が始まるで

165: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:50:02 ID:squC
やっぱ環境よな
ワイも辛い環境に置かれると飲んでまうわ

166: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:50:16 ID:Y9Ag
炭酸水おすすめ
ビールとかチューハイが好きなやつは単に炭酸好きなだけってことがよくある

171: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:51:33 ID:squC
>>166
ワイは炭酸水効果なかったわ
やっぱ酔えないとね…

173: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:52:13 ID:CrPJ
>>166
いけるときはいける
特に疲れて帰ってきて寝るだけの時とか

182: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:55:41 ID:CrPJ
何も言ってこない肝臓くんサイドにも問題がある

183: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:55:45 ID:cYv3
肝臓は突然逝くからな
気をつけてな

184: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:56:20 ID:CrPJ
少しづつ減らすのといきなりたつのどっちがええやろか

187: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:57:18 ID:squC
>>184
少しずつのほうがいいってなんかの記事で見たわ
節酒ってやつや

192: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)22:00:37 ID:CrPJ
>>187
少しずつか
明日から一本ノンアルに変えてみるわ

185: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:56:42 ID:squC
イッチの胃腸選手は文句言わないんか?
わいは大量に酒飲むとめちゃくちゃ下痢するんやが

188: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)21:58:18 ID:CrPJ
>>185
ワイのとこは逆流性胃腸炎気味になって抗議してくるからボーナスで胃腸薬渡しとる
下痢はずっとや

195: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)22:01:31 ID:rq6F
コロナでアルコール依存症増えたろうな

196: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)22:01:58 ID:u3nO
>>195
精神的にきてるやつもおるやろうしな

197: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)22:02:17 ID:CrPJ
ワイ普通くらいやと思っどったが飲み過ぎなようやね
気をつけるで

198: 名無しさん@おーぷん 21/08/30(月)22:03:36 ID:mymU
>>197
なんかの拍子で入院したとき、先生に淡々と説明されると一気に飲みたくなくなるで

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1630324292/

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